Formazione completamente online riservata a persone maggiorenni, principianti o esperti di equitazione, amatori o professionisti, con esperienza nella competizione.
Ecco l’allenamento nel metodo SOPHRO CAVALIERS.
Gli esercizi che andrai a scoprire sono stati scelti con cura è sono stati testati e convalidati sui cavalieri. Non è un classico allenamento di sofrologia ma un metodo specializzato per cavalieri.
Questo metodo ha ottenuto risultati decisivi soprattutto i nostri cavalieri ed è stato validato dai più grandi allenatori Francesi.
Vi auguriamo un ottimo allenamento.
Curriculum
- 7 Sections
- 50 Lessons
- Lifetime
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- ACCOGLIENZA3
- MODULO 1: PRESENTAZIONE - ASPETTO SCIENTIFICO6
- MODULO 2: RELAZIONE CON I CAVALIERI7
- MODULO 3: GLI ESERCIZI DI SOFROLOGIA19
- 4.1MODULO 3: GLI ESERCIZI DI SOFROLOGIA
- 4.2La preparazione
- 4.3Il luogo delle sessioni
- 4.4Esercizio 1 : Osserva il suo respiro :
- 4.5Esercizio 2 : La respirazione addominale
- 4.6Esercizio 3 : Liberarsi delle tensioni e del dolore fisico
- 4.7Esercizio 4 : Attivazione della circolazione sanguigna
- 4.8Esercizio 5 : Rilassamento profondo
- 4.9Esercizio 6 : La visualizzazione
- 4.10Esercizio 7 : sveglia del corpo
- 4.11Esercizio 8 : L’ottimizzazione dei sensi
- 4.12Esercizio 9 : La palla
- 4.13Esercizio 10 : La moneta
- 4.14Esercizio 11 : La palla che rimbalza
- 4.15Esercizio 12 : Alleviare lo stress
- 4.16Esercizio 13 : Contatto con il cavallo
- 4.17Esercizio 14 : Collegamento con il cavallo
- 4.18Esercizio 15 : Riscaldamento fisico
- 4.19Esercizio 16 : Respira bene a cavallo
- MODULO 4: ESERCIZI PER CAVALLIERI DI ALTO LIVELLO10
- AUDIO REGISTRATO5
- QUIZZ1
